Slut dina ögon, låt solens varma mjuka strålar värma dina kinder, ta in ljudet från det kluckande havet, måsarnas skri och ljudet av stillheten. Andas sakta och djupt, dra in doften av saltvatten och torkad tång. Stanna här med mig, om än för bara en kort stund. Stäng av alla tankar och tillåt dig vara bara här och nu.
Jag vet, en mycket annorlunda tolkning av dagens tema i Fototriss, men visst är den härlig ;-). Ni förstår säkert varför jag kallar detta för ett av mina vattenhål. Jag vill passa på att "göra reklam" för vår tids bästa måbra teknik, mindfullness. Nu när den lugna, varma och avkopplande semestern ligger bakom oss sedan ett tag, hösten närmar sig med kyligare och kallare dagar och jobbet och alla "måsten" lätt får oss att gå i spinn och stressa på för mycket. Då är detta ett bra knep för att må bra. Min guru i ämnet heter Jon Kabat-Zinn. Här kan du läsa mer om honom och om mindfullness.
20 kommentarer:
Vackra bilder och jag förstår precis :)
Åh så härligt att sitta på den klipphällen och bara njuta. Vacker triss :)
Så rofyllt och så vackert!! Precis vad vi behöver i detta stressade samhälle. Jag försöker verkligen njuta av livet och ta det lugnt och på så sätt skaffa nya krafter för det som behövs. Sen sorterar jag ofta bort det som tar energi, som jag kan sortera bort vill säga. Många vänner man har runt omkring sig ger däremot energi, och dom är värdefulla på alla sätt och vis. Man vet aldrig vilken dag som är den sista och jag vill banne mig dö nöjd och lycklig!!
Njut av en skön söndag!!
Kram kram
Härligt! Längtar tillbaka till sommaren :)
Jättefina bilder och jag sätter mig gärna ner på dina sittplatser.
Jag förstår precis vad du menar. Havet, klippor, saltdoft.....jag sätter mig så gärna och njuter av vyn och dofterna.
Vackra bilder alla tre.
Ha en fin söndag.
Flotte billeder, der i sig selv virker beroligende ;-)
...TILLYKKE med 2 års fødselsdagen; jeg håber, at kagen og vinen bekom dig vel!
Nydelige bilder, og hva er vel bedre enn å kunne dele dette med noen på en vakker dag som dette :)
Mange fine bilder siden jeg var innom deg sist!
Ha en fin søndag! :)
Vilken ljuvlig strand, där skulle jag kunna sitta i evigheter;-)
Ha en skön söndag;-)
Som känslan när man går på mjuk mossa, går i skogen i brist på vackert vatten!
:)
Vackert! Det är inte många (sitt)platser som slår det här. *salig*
En mycket bra, annorlunda, tolkning av temat! Det är ett härligt djup i de båda nedersta bilderna och visst slår jag mig gärna ner på klipphällen en stund.
Här kan man njuta för fullt och som SoF har lärt mig: andas in och andas ut. Hon har visst en annan lärare men mår lika bra av kursen/metoden som du.
what amazing pictures ! please have a good new week.
daily athens
Jag kan direkt säga att jag har en mycket skeptisk inställning till gurus av olika slag. Men sådant får ju var och en förhålla sig till själv.
En vacker utsikt och en lugn miljö (och fina bilder) kan man ju uppskatta för det.
Jag sitter gärna där i flera timmar - utan guru ;-)
Bästa sittplatsen jag sett hittills. Första bilden är så fin.
/Bibbi
På dypdykk i bloggen din igjen, jeg rekker ikke følge med på hvert innlegg, og da blir det slik. Men dette innlegget "slo meg ut"! Så vakre bilder der de er delt i to.. jeg ble helt avslappet da jeg så på det, tro du meg! Mindfullness høres interessant ut.. Klem fra meg! :)
Vilken vacker fototriss, där skulle jag kunna sitta i timmar och filosofera.
Vackra bilder. Jag förstår verkligen att det är ditt vattenhål. Det ser underbart ut!
Skicka en kommentar