söndag 31 januari 2010

Bildligt Talat v 5

Bildligt Talat.

Pairs

Teamwork.

På Spåret

I veckans Fototriss är jag ordagrann i min tolkning. Dessa bilder är från Arvika i somras och har legat i arkivet och dammat. Kul att de äntligen kom till användning.

Jag vill passa på att be alla er som besöker mig i dag att läsa mitt tidigare inlägg Den Här Är För Gustav och stödja Anna´s insamling.

lördag 30 januari 2010

Den Här Är För Gustav

Sitter och läser igenom dagens kommentarer. Mår bra, känner mig glad och lycklig över hur bra jag har det. Via en av mina bloggvänner hittar jag Annas Anatomi. Plötsligt omkullkastas allt. Jag vill inte ta in vad jag läser, vill vara struts och bara stoppa huvudet i sanden. Men så fungerar det ju inte. Annas älskade son Gustav drabbades för snart ett år sedan av lymfom. Efter återfall har läkarna nu bestämt att inte behandla mer. Annas egna rader: Eftersom man gjort allt man kan för att ta död på den vidriga lilla jävel som tagit fäste i lilla Gusten och inte lyckats så väljer man nu att inte behandla mer. Den har överlevt ett tiotal cytostatikabehandlingar av astronomiska mått samt strålningen from hell. Klaras superbenmärg har gjort att Gustavs benmärg funkar som den ska men det till trots, kommer tumören att vinna.

090904 startade Anna insamlingen Dodaj Fixar. Gå in och läs varför och vad denna insamling innebär.

Monochrome Weekley - Laces

Letting the light in.
Monochrome Weekley.

Inspiration Och Kreaktivitet Nr 4

Denna lilla dam var på ett riktigt avigt humör när jag tog den här bilden. Hujedamej säger jag bara. Hennes mamma satte på silkesvantarna och använde silkesrösten, men nix. Jag stannar här, jag tänker inte fortsätta gå med er, fick hon till svar ;-). Med lite muta om glass gick det till slut, ha, ha. Inspiration & Kreaktivitet.

GI Är Inte Bara Ägg

I dag har det varit träff med delar av släkten. Mysigt, roligt och väldigt gott. Nu åter hemma proppmätt och fylld med en härlig varm känsla och en tacksamhet att jag har mina nära. Har inte hunnit vara aktiv i cyberspace under dagen och ber om er förståelse att jag inte kommenterar så mycket hos er i dag. Istället delar jag med mig utav ett fantastiskt gott GI recept som vi njöt av, maken och jag, i går fredag.

Lammfärsfylld paprika, 4 personer, 200 grader.
6 paprikor
Fyllning:
1 gul lök
2 vitlöksklyftor
olivolja
500 g lammfärs
1 dl rödvin
2 msk tomatpuré
2 tsk rosmarin
rivet skal av 1 citron
1 dl hackad bladpersilja
flingsalt citron och nymald svartpeppar
1 ägg
3 msk ricottaost
1 dl riven parmesan

Skär ett lock på paprikorna och kärna ur dem.
Skala och hacka gul- och vitlök. Fräs i olivoljan utan att det tar färg.
Lägg i färsen och stek på högre värme.
Tillsätt vin, tomatpuré och rosmarin.
Koka utan lock tills all vätska dunstat bort, ca 5 minuter.
Blanda ner citronskal och persilja.
Smaka av med salt och peppar.
Vispa upp ägget lätt, blanda ner ricotta och parmesan. Tillsätt till lammfärsen.
Fyll paprikorna, ställ dem i en långpanna och fyll på lite vatten samt rödvin på botten.
Stek i mitten av ugnen tills paprikorna är mjuka, ca 30 minuter.
Servera med en fräsch grönsallad och avocado. Toppa med riven parmesan.

Scenic Sunday 81

Every summer in Arvika, a small town in Sweden, they have this annual music festival, Arvika festivalen. Arvika is in general a quiet and calm, nearly sleepy place on earth. This changes immediately when all the young festival participants arrives. When it´s crowded and the hotels, youth hostels and campings are fully booked and you are in need of a sleeping-place it´s good to be inventive ;-).
Scenic Sunday.

PhotoHunt: Spotted

Amazing what you can find when taking a walk in the forest. Trash for some, treasure for me and my camera. PhotoHunt.

WTFDC: Hopp

Klara, färdiga, gå! WTFDC.

fredag 29 januari 2010

Grön Och Vit

En arkivbild yes, men jag kunde inte låta bli! Den underbara Galanthus nivalis, Snödroppen, sover fortfarande under det enorma snötäcket. Lär bli en riktig pårs för denna stackare att ta sig upp i år ;-). Fredags Färger.

Enkelt Men Ack Så Effektivt

Att "mota Olle i grind" är alltid en investering. Skärskilt när det gäller dig själv och ditt välbefinnande. Övningar i stresshantering behöver inte vara krångliga eller tidskrävande. Se här och sätt sedan igång.
Blunda och koncentrera dig helt och hållet under några minuter på ljuden omkring dig. Lyssna efter flera ljud och hör hur de förändras.
Öppna ögonen och fokusera på en sak framför dig. Distraheras du, rikta då uppmärksamheten mot föremålet igen.
Fokusera på andningen och hur det känns i kroppen.
Skanna av kroppen, rikta din uppmärksamhet mot en tå och vidare över hela kroppen. Hur känns det?

Tema Fredag - Handens Verk Eller Vad Händer Kan Göra

Av drivved, handplockade musselskal och snäckor (från Thailand), en repstump och ljuskoppar från IKEA gjorde jag förra sommaren en ljusstake. Den lyser vackert och stämningsfullt i stugan på landet. Eftersom jag genomgående inrett med marint tema passar den utmärkt. Alltid roligt att ha nå´t som ingen annan har :-) Tema Fredag.

torsdag 28 januari 2010

onsdag 27 januari 2010

Abstinens

Ja, det har jag. Med stort A dessutom ;-). Socker abstinens. Denna människa är född till sockerråtta. Allt, nåja, i stort sätt allt sött gillar jag. Nu när det är GI rivstart som gäller för mig är kolhydrater i alla former bannlysta. De sägs att suget klingar av, men inte känner jag nå´t "kling" inte ;-). Detta ska pågå i 5 veckor till, suck! Var tvungen att baka i dag för att i alla fall få känna doften av socker, ha, ha. Gissa om jag fick hålla fingrarna i styr för att inte smaka av smeten. I morgon är det dax att jobba igen efter två sköna lediga dagar och då kommer mina kollegor få njuta av dessa brownie muffins med choklad glasyr och kaffe/cappuccino strössel. Ja jag får se på och dregla! Självplågeri eller hur ;-). Ha en fin kväll.

MBSR

Mindfullness based stress reduction, metoden att reducera stress. Inspirationen är hämtad från buddistiskt tänkande med de religösa aspekterna borttagna. Denna metod utvecklades på slutet av 1970-talet av professor Jon Kabat-Zinn. I början av maj hålls den årliga Psykoterapimässan i Stockholm med bl a Kabat-Zinn som föreläsare. Tyvärr då bara för branchfolk, men en av dagarna är öppen för allmänheten och efter att jag ögnat igenom programmet kan jag ana många "guldkorn" med bra föreläsare. Vart du än går är du där och Hitta hem till dig själv är två utmärkta "läromedel" skrivna av Kabat-Zinn. I vår utkommer den svenska upplagan av Lev i nuet lär av stunden. Gissa vem som köar för den ;-).

Jag är väldigt "road" av buddismens livsfilosofi och budskap om bl a närvaro. Mitt motto är att lära hela tiden och utvecklas för att finna en bra balans i det stressade samhället och nå en bra livskvalitet, både för mig själv och de mina.

Sepia Scenes no 68

Seasonal lull for a flower lover.

Ordlös Onsdag - Nytvättad

Ordlös Onsdag

tisdag 26 januari 2010

BB - Big Balls

Nyss hemkommen från en rolig kväll med några kollegor från jobbet. Eller ska jag säga mina BB vänner ;-).Vi spelade bowling. Några av oss var mer vana att hantera klot och nysåpade banor än andra ;-). Ja gisses vad kul vi hade ;-). Det var ett tag sedan jag skrattade så mycket på en och samma kväll. Alla tyckte det var så roligt att vi bestämde oss för att spela sista tisdagen varje månad under våren. Ja, vi hittade även på ett namn till oss också, BB - Big Balls. Hm, tantsnusk varning, ha, ha. Som avslutning gick vi och åt på en mysig restaurang. Det blev Sej "Wallenbergare" med räksås, smögenräkor och riven färsk pepparrot på min tallrik. Mumsfilibabba säger jag bara. Härligt initiativ gulliga M och tack ni myspysar för en rolig kväll. Puss & Kram.

WW #72

Watery Wednesday

Macro Lovers no 7 Småsaker

Lika pilligt varje gång klockan ska ställas om.

måndag 25 januari 2010

MacroMonochrome #16

Den här veckan tar jag ut svängarna lite i MacroMonochrome och bjuder på lite örongodis. I min CD spelare i bilen spelar jag just nu Peter Jöbacks senaste platta, East Side Stories. En melodi jag gillar extra bra på skivan är Absent Friends.

My World week 4

My World is draped with curtains made of ice. Giant, long and sharp. All over you can see it. It´s really awesome and beautiful. Though it´s a big problem for every house-owner. They have a hard work cutting off the ice. When it will start thawing these gorgeous jewels will turn into dangerous spears falling from every roof. It´s a good idea not walking on the pavement these days I can say.

Måndags Tema v 4

Visst längtar jag till ljusare, grönare och varmare årstider, absolut. Däremot försöker jag fokusera och finnas här och nu och njuta utav denna underbara vinter som vi just nu har. Jag tycker det är viktigt att inte alltid bara tänka på vad som ska komma utan fånga dagen och leva i nuet. Annars går jag ju miste om allt som händer här och nu. Våren kommer, var så säker :-). Måndags Tema.

söndag 24 januari 2010

Bildligt Talat v 3


Bildligt Talat.

Märker Ni

Är era sinnen öppna? Ser ni, hör ni och känner ni............ljuset! En påtaglig skillnad både på morgonen och eftermiddagarna här i Stockholm. Fåglarna får precis som vi människor "känningar" och låter mer än på väldigt länge. Visst är det ljuvligt.

Jag precis som många av er där i cyberspace längtar efter våren. Vi skriver om vår längtan och vi delar med oss av vackra vår och sommar bilder. Jag förespråkar ju alltid att "vara här och nu". Insupa stunden. Vara närvarande just när det sker. Inte vara innan eller efter utan just mitt i. Det är inte alltid lätt, nopp, men kanske behövs en liten påminnelse. I alla fall behöver jag det. Njut av den fina vintern. Äntligen en kall och snörik vinter som erbjuder allehanda utomhusaktiviteter. Det är i alla fall inte vi 08:or bortskämda med. Våren kommer, skynda inte på utan ta vara på årstiden vi har just här just nu. Kramar till er alla.

Pets

Catwalk.
Macroday.

Klara Färdiga Gå

Inte helt lätt tema i dag i Fototriss och eftersom det är jobb som gäller för mig i dag får jag rota i arkivet och ta vad jag har. Tänker så här: Klara, färdiga gå.................BLÅS!!

lördag 23 januari 2010

Inspiration Och Kreaktivitet Nr 3

Fotografen i backspegeln. En riktig ego bild blir veckans bidrag till Inspiration & Kreaktivitet. Ett bildminne från en härlig dag i slutet av augusti tillsammans med "lilla" F. Vi packade ryggan med lunch, tog vår kamera och styrde kosan in till Södermalm i Stockholm för en fotosafari. Mycket skratt och flams, många fina bilder och mycket kärlek. Helt klart en backspegel på en underbar dag!

Bäst I SvartVitt - Best In Black&White

Jag är med och tävlar hos Snyggast Design. Du ska välja ut en av dina egna bilder som du tycker passar bättre i svartvitt. Min makro bild på dessa ringar får en finare lyster och speglingen kommer fram på ett bättre sätt i gråskaligt monochrome.

With this photo I´m participating in a monochrome competition at Snyggast Design. Show a photo you prefer in B&W. Monochrome Weekley.

Årets Bästa Bild - Höst

Mitt bidrag till tävlingen Min Bästa Bild 2009 som anordnas av Carlbom Foto i samarbete med CoolStuff.se.

Vet inte om detta är den absolut bästa bilden jag tagit, men jag är väldigt nöjd med hur mjukt och böljande vattnet blev. Precis så som jag hade tänkt mig. Ett foto som betyder mycket för mig i min utveckling som amatörfotograf. Innan hade jag bara använt automatisk inställning på kameran. Det var en hög tröskel att kliva över till manuell eftersom jag tyckte det var så läskigt, men det heter ju Friskt Vågat Hälften Vunnet :-).

Scenic Sunday no 80

Right now it´s grey and dark though we still have a lot of snow. I blame it on the cloudy sky. I do long for these bright sunny days when we are on photo expedition, me and my Nikon. Scenic Sunday.

WTFDC: Glädje/Lycka

Oj, det var svårt för många saker i livet skänker mig glädje och lycka. I olika situationer och på olika sätt. Det klassiska som familj och vänner, hälsa och jobb jo visst, men det centrala för mig är ändå att finna den väg att gå som gör att jag själv mår bra och genom det kunna glädja andra. Att orka stå emot andras tyckande och tänkande, att våga stå upp för det som är viktigt för mig själv och att våga gå min egen väg, DET ger mig stundalst många glädjande och lyckliga stunder. Genom mjukhet och ödmjukhet besegra energitjuvar och annat som lätt kan påverka mig och mitt liv negativt och att alltid försöka se det positiva i allt, DET bringar glädje och lycka. Det är inte alltid så lätt, men om du inte försöker går det aldrig. Bara du är beredd på att du kommer ta snedsteg och felande beslut ibland men ändå aldrig låter detta få dig att ge upp. WTFDC.

fredag 22 januari 2010

Till Dig Älskling



Tema Fredag - Sommarlängtan

Ack Värmeland du sköna......................... Ja ni som känner mig vid det här laget blir nog inte förvånade att det kommer en bild från mitt älskade Sunne idag ;-). Mitt paradis på jorden. Här är en bild från i somras då dagarna var stekheta, +28 grader och molnfri himmel och inte en vindpust. Sjön Fryken var varm som medelhavet och det är inte ofta vill jag lova. Det enda vi orkade göra vara att sola, slappa och bada. Ja, kanske äta ur den välfyllda matkorgen vi hade med oss ner till bryggan också då. Pust vilka arbetsamma dagar vi hade ;-). Tema Fredag.

Rosa, Röd Och Blå

En lite ovanlig färgkombination i veckans Fredags Färger. Efter mycket bläddrande i arkivet så fick jag till det till slut :-). Jag gissar att det blir många vackra blommor till beskådning i dag.

torsdag 21 januari 2010

SkyWatch Friday

Trying to stay warm.

Dagens Egentid

Mmmmm ledigt i dag. Kaffe och morgontidningen i sängen, frukost i lugn och ro tillsammans med "lilla" F. Har lagt alla måsten på hyllan. Istället har jag nu packat väskan för en utflykt till mitt favoritbad. Litet och gemytligt och vid denna tid på dagen bara pensionärer och några lyxiga hemmafruar. Ja, också jag då förstås ;-). Simma 1000 meter till klassisk musik och avkoppling i bastun. Peeling av den vintertorra huden och fot- och hårvård och sedan en god långlunch. Jag har det bra :-)

Torsdagsfoto/Titta Ner På Något

La famiglia tyckte jag var heltossig när jag låg där på rygg och fotade "lilla" S. Jag var nyfiken på att prova en annorlunda fotovinkel och ja, jag tycker det blev häftigt. Det är ju så att nu när jag har blivit så fotointresserad finns det i stort sett inga hämningar i kroppen eller sinnet när det gäller idéer på vinklar och ljus. Testing, testing hur knasigt det än verkar ;-). Det är väl därför maken så sällan vill följa med på promenad om kameran är med ha, ha. Torsdagsfoto.